Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Thursday, 11 December 2014

Potensi dan pemicu sumber stress

- 0 komentar

Potensi sumber stress 


Secara lengkap ada beberapa faktor yang diidentifikasikan sebagai pontensi sumber stress yaitu:

1.Faktor lingkungan
   ketidakpastian  lingkungan mempengaruhi perancangan struktur organisasi, ketidak pastian juga mempengaruhi  tingkat stress dikalangan para karyawaan dalam sebuah organisasi. Bentuk bentuk ketidak pastian lingkungan ini antara lain ketidak pastian ekonomi, ketidak pastian politik , ketidak pastian teknologi dan ketidak pastian keamanan.

2.Faktor organisasi
  Beberapa faktor organisasi yang menjadi potensi sumber stress antara lain :
1) Tuntunan tugas dalam hal desain pekkerja’an individu, kondisi kerja, dan tataletak kerja fisik
2) Tuntunan peran yang berhubungan dengan tekanan yang diberikan pada seseorang sebagai fungsi dari peran tertentu yang dimainkan dalam sebuah organisasi
3) Tuntuan antar pribadi, yang merupakan tekanan yang diciptakan oleh karyawan lain sebagai kurangnya dukungan social dan buruknya hubungan antara pribadi para karyawan
4) Setruktur organisasi yang menentukan tingkat diferensi dalam organisasi, tingkat aturan dan peraturan, dan diman akeputusan diambil. Aturan yang berlebihan dengan kurangnya partisipasi individu dalam pengambilan keputusan merupakan potensi sumber stress.
5) Kepemimpinan organisasi yang terkait dengan gaya kepemimpinan  atau menejerial  dari eksekutif senior organisasi, gaya kepemimpinan tertentu dapat diciptakan budaya yang menjadi potensi sumber stress

3.Faktor individu
   Faktor individu menyangkut dengan faktor –faktor dalam kehidupan pribadi individu. Factor tersebut antara lain persoalan keluarga, masalah ekonomi pribadi, dan karakteristik kepribadian bawaan. Ketika penyebab stress ditinjau secara individual, maka dapat diketahui bahwa stress merupakan fenomena yang bertumpuk- tumpuk dari beberapa factor tersebut diatas.

Dalam kenyataan setiap individu memiliki tingkat stress yang berbeda meskipun diasumsi berada dalam factor- factor pendorong stress yang sama. Robbins (2006:798-790) mengemukakan bahwa perbedaan individu dapat meningkatkan tingkat stress yang ada. Secara teoritis factor perbedaan individu dapat dimasukan sebagai variable intervening. Ada lima hal yang dapat menjadi variable atau indicator  yang dapat mengukur kemampuan  individu dalam menghadapi stress, yaitu pengalaman kerja, dukungan social, ruang(locus) kendali, keefektifan diri, dan tingkat kepribadian orang dalam menyikapi permusuhan dalam kemarahan.
[Continue reading...]

Wednesday, 29 October 2014

Donor Darah dan Manfaatnya

- 0 komentar

Donor Darah dan Manfaatnya



halo gan .
kali ini saya akan sedikit memberikan informasi tentang donor darah yang pada dasarnya sangat berguna bagi kesehatan kita dan untuk saling berbagi bagi yang membutuhkan.
ga pakek lama langsung ke intinya.

     Donor darah merupakan suatu kegiatan pengambilan darah secara sukarela dari pendonor yang dikumpulkan ke bank darah yakni PMI yang kemudian digunakan untuk disalurkan kepada yang membutuhkan untuk transfusi darah.

- Manfaat donor darah bagi kesehatan
1. Mengurangi resiko penyakit jantung dan stroke
2. Mengurangi resiko penyakit hipertensi
3. memperlancar peredaran darah didalam tubuh
4. Mengurangi kelebihan zat besi didalam tubuh
5. Membuat tubuh menjadi lebih sehat dan bugar
6. memaksimalkan produksi sel darah merah
7. Mendeteksi penyakit serius secara dini

    Ayo gan donor darah kagak bakalan rugi mengingat manfaat donor bagi kesehatan kita.
untuk syarat donor darah adalah :
1. Berbadan sehat, berusia 17-60 tahun
2. Berat badan > 45 kg
3. Tekanan darah normal, kadar Hb 12,5 g/dL
4. Tidak sedang menderita penyakit
5. Wanita : tidak sedang hamil/menyusui/menstruasi
6. Bukan pecandu alkohol dan narkotika
7. Jarak waktu donor darah +- 3 bulan


tunggu artikel selanjutnya gan.
Baca juga :
Manfaat buah kurma 




[Continue reading...]

Thursday, 10 July 2014

Manfaat buah kurma

- 0 komentar

 Manfaat buah kurma


        Buah kurma (dactylifera phoenix) merupakan buah yang tumbuh di dataran gurun dan lebih tepatnya banyak ditemukan di timur tengah. Di Indonesia banyak ditemukan buah kurma dan dijual dimana-mana mulai dipinggir jalan, supermarket hingga pusat oleh-oleh seperti di sekitar tempat ziarah wali. Umumnya buah kurma dikonsumsi sebagai takjil pada waktu buka puasa. Namun jangan salah walaupun ukurannya kecil, buah kurma memiliki kandungan nutrisi sangat banyak dan bermanfaat sekali bagi kesehatan

Adapun manfaat buah kurma bagi kesehatan antara lain:
  1. Menambah energi
  2. Melancarkan buang air besar
  3. Menambah darah
  4. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
  5. Mencegah stroke
  6. Mengandung antioksidan
  7. Mencegah jantung coroner
  8. Dan  masih banyak lagi

   Jadi, betapa besar sekali manfaat yang terkandung dalam buah kurma. Untuk itu setiap berbuka puasa dianjurkan makan buah kurma terlebih dahulu karena Nabi Muhammad bersabda untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma!
[Continue reading...]
 
Copyright © . Jabalraya - Posts · Comments
Theme Template by BTDesigner · Powered by Blogger